Consultas Online 1:1
Sesiones personalizadas con nutricionistas certificados desde la comodidad de tu hogar. Durante la consulta, evaluamos tu situación actual, discutimos tus objetivos y creamos un plan de acción adaptado a tus necesidades.
- Evaluación nutricional completa
- Análisis de hábitos alimentarios
- Establecimiento de objetivos realistas
- Recomendaciones personalizadas
- Seguimiento y ajustes continuos
Planes de Alimentación Personalizados
Diseñamos planes de alimentación adaptados a tu estilo de vida, preferencias y objetivos. Cada plan incluye recetas, listas de compras y orientación práctica para facilitar su implementación.
- Menús semanales personalizados
- Recetas fáciles y saludables
- Listas de compras organizadas
- Alternativas y sustituciones
- Adaptación a restricciones alimentarias
Coaching y Apoyo Continuo
El cambio de hábitos requiere apoyo constante. Nuestro servicio de coaching te proporciona la motivación y orientación necesarias para mantener tus nuevos hábitos saludables a largo plazo.
- Mensajes de apoyo y motivación
- Seguimiento de progreso
- Resolución de dudas
- Estrategias para superar obstáculos
- Celebración de logros
Nutrición para Deportistas
Planes nutricionales especializados para atletas y personas activas. Optimiza tu rendimiento deportivo con estrategias de alimentación basadas en evidencia científica.
- Planes según tipo de deporte
- Timing de nutrientes
- Estrategias de hidratación
- Recuperación post-entrenamiento
- Optimización del rendimiento
